תזונה, וידאו

5 מזונות שממיסים את הקילוגרמים

5 מזונות שממיסים את הקילוגרמים

הכן, שימו לב, עכשיו! הגיע הזמן לגלות את חמשת המזונות המובילים במשקל שהופכים את תהליך הירידה במשקל לקלה ובמחיר סביר יותר עבור רבים. תשכחו מרעב וספירת קלוריות, עם מזונות אלו תרדו במשקל ותאבדו שומן. ...

כליות ומחלות כליות - מה לאכול ומה לא

כליות ומחלות כליות - מה לאכול ומה לא

מזונות בריאים כוללים סלרי, חזרת, דייקון וצנוניות, אשר ידועים כבעלי השפעה חיובית על תפקוד הכליות. עליהם לכלול גם כמות קטנה של מלח ומשקאות ממותקים, ולהפחית את הסיכון לאבנים בכליות. הכליות ידועות...

ניקוי הגוף מחומרים מזיקים

ניקוי הגוף מחומרים מזיקים

אם אתה עייף מאוד, רגזני ומתמודד כל הזמן עם כאבים מסוימים וזה לא קשור ל- PMS, יתכן שהגיע הזמן לגמל את גופך. למרות שרבים אוהבים לבלות אותו רק באביב, אחרי אוכל חורפי כבד וארוחות חג גדולות, כל רגע נכון. ...

שוקולד בריאות

שוקולד בריאות

שוקולד הוא ללא ספק הקינוח הפופולרי ביותר בעולם, אותו נהנים באופן שווה על ידי ילדים ומבוגרים כאחד, והוא מיוצר על ידי ערבוב קקאו עם סוכר. לפני כ -2,500 שנה חגגו התרבויות בדרום אפריקה את אל הקקאו Ek...

פירות בננה

פירות בננה

אם אתה רוצה לעשות משהו טוב לגופך, האכיל אותו בפנים עם פרנף בננה. בננות נחשבות לאחד הפירות הבריאים ככלל וככאלה ניתן וצריך לאכול אותם כל יום. מדוע לא לנסות אותם כמרכיב העיקרי או כשילוב במתכונים שונים...

רעיונות לארוחת בוקר בריאה

רעיונות לארוחת בוקר בריאה

בטח שכולם כבר יודעים שארוחת הבוקר היא הארוחה העיקרית של היום, וזו הסיבה שחשוב מאוד שהיא תיעשה ממזון בריא. בכדי לאכול ארוחת בוקר בריאה, חשוב מאוד מאילו אוכלים ארוחת הבוקר שלכם תורכב. לכן להלן אנו...

כאשר נדרש ניקוי רעלים מהגוף

כאשר נדרש ניקוי רעלים מהגוף

תזונה בריאה ומאוזנת היא הדרך לבריאות טובה יותר עבור כולם. לרוע המזל, רבים מאיתנו לא חושבים על זה ולא מתייחסים ברצינות לאזהרות הרבות. מזונות המועשרים בוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים מספקים לנו את...

כיצד ומדוע להשתמש ביוגורט לבריאות

כיצד ומדוע להשתמש ביוגורט לבריאות

האם אתה יודע שהייתה תקופה בה יוגורט נחשב לאוכל אקזוטי? קשה להאמין כעת שניתן למצוא סוגים שונים של יוגורט בכל קניון. הזמנים השתנו! עם זאת, היתרונות של יוגורט אינם. היוגורט עדיין ברשימת המזונות הבריאים...

איך לפוצץ ביצים

איך לפוצץ ביצים

בחג הפסחא כולם מחפשים רעיונות חדשים לקישוט הביצים שלהם בצורה הכי יפה שיש. האם אתה רוצה שהעטים שלך יחזיקו מעמד זמן רב יותר או שאתה רוצה להשתמש בפנים שלהם למעדני פסחא, לפוצץ את הביצים ומקשטים כרצונך....

כיצד להזין הגדלת חזה

כיצד להזין הגדלת חזה

שדיים גדולים הם הרצון של כמעט כל אישה, וכדי להשיג זאת הם עוברים לרוב ניתוחים אסתטיים. הן צריכות להרוויח הרבה כסף, כך שיש נשים שלא יכולות להרשות זאת לעצמן. אם אתה אחד מהם, אל תתייאש עדיין. תזונאים...