תזונה, הריון ולידה

ארוחת בוקר בריאה במהלך ההיריון

ארוחת בוקר בריאה במהלך ההיריון

כמובן ששמעתם את זה בעבר: ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום. אבל עכשיו אחרי שאמרו לך "לאכול לשניים", הארוחה הזו קיבלה חשיבות רבה עוד יותר. זו ההזדמנות הראשונה שלך לחומרים המזינים שאתה זקוק...