טיפול צרבת טבעי

צרבת מעניקה תחושת צריבה וכאבים בחזה, ותחושה לא נוחה זו מחמירה אם האדם שוכב. אם הוא קל וסירוגין, זה לא דאגה, והוא מטופל בתכשירים יעילים ושינויים בהרגלי המזיק. להלן תרופה טבעית לצרבת.

אם לאדם יש צרבת תכופה, יש צורך בביקור אצל רופא מכיוון שהוא עשוי להיות סימפטום של מחלה קשה יותר. התסמינים השכיחים ביותר הם כאבים שמתעצמים כששוכבים ומתכופפים וחישולים בחזה לאחר האכילה או בלילה.

אם לאדם יש תסמינים כמו בעיות בליעה, צרבת יותר מפעמיים בשבוע, ואף תסמינים לא נמשכים לאחר נטילת התרופה, הוא או היא עלולים להיתקל בבעיות במצב עיכול שכיח הנקרא מחלת ריפלוקס במערכת העיכול ועליו להתייעץ עם רופא מייד.


כאשר כאבים חזקים בחזה המלווים בקוצר נשימה וכאבים עזים בזרוע או בלסת, יש להתייעץ מייד עם רופא שכן סימנים אלה יכולים לפעמים להצביע על התקף לב.

צרבת נגרמת על ידי כניסה של חומצת קיבה לוושט, ובנסיבות רגילות, כאשר אדם בולע, פה הוושט נרגע כך שהאוכל נכנס לקיבה ואז נסחט כך שהרכב מהקיבה לא יגיע חזרה לוושט.

אם הסוגר של הוושט התחתון נחלש או נרגע יותר מדי, חומצות הקיבה מגיעות לוושט וגורמות לצרבת. אם אתה רוצה למנוע את זה, יש להימנע ממזונות מסוימים.


מזונות הגורמים לצרבת כוללים פלפל שחור, קפה, אוכל מטוגן, חרדל, מנטה, רוטב עגבניות, אלכוהול, שוקולד, אוכל שמנוני, קטשופ, מיץ תפוזים, סודה וחומץ. חשוב לא פחות ממאכלים מסוימים, יש להקפיד לצרוך ארוחות קטנות יותר.

תרופות שיכולות לעזור בבעיות קיבה הן מעכבי משאבת פרוטון החוסמים את ייצור חומצת הקיבה ומאפשרים להתאוששות של רקמות פגומות; חומצות נוגדות חומצה הפועלות מייד ומנטרלות חומצת קיבה וחוסמי H2 שאינן פועלות במהירות אלא מספקות השפעה לאורך זמן.

תרופה טבעית לצרבת אפשרית. לימון הוא התרופה הטבעית הטובה ביותר ולמרות שהדרים אינם טובים לצריכה במקרה זה, כשאתם מערבבים חצי כוס מים וכף לימון, לאחר צריכת הצרבת תיעלם.


מומלץ להימנע מללבוש בגדים צמודים מכיוון שהוא יכול ליצור לחץ בבטן מה שהופך את החומצה לחדור ביתר קלות לוושט.

בעיות בטן יכולות להופיע גם בגלל אורח חיים מלחיץ. חשוב לדעת כיצד להתמודד עם לחץ, מכיוון שהוא ומתח מחמיר את הסימפטומים של כאבי חזה, ואימון אירובי, מוסיקת הרפיה, מדיטציה, ארומתרפיה, היפנוזה ועיסוי מומלץ לעזור להפחית אותם.

מחבר: A.Z., צילום: מרתה רוסטק / תמונות חופשיות

זילי בחיים בריא - טיפול טבעי בצרבת וחומציות (סֶפּטֶמבֶּר 2021)