מגזין, בריאות

כיצד להשיג שקט נפשי יומיומי

כיצד להשיג שקט נפשי יומיומי

כדי להשיג שקט נפשי יומיומי, קרא מספר טיפים והתחל ליישם אותם. אנו מאמינים כי טיפים אלו יעזרו לכם להפוך את חייכם לרגועים יותר ומלאים במחשבות ורגשות חיוביים. העצות פשוטות מאוד ויישום, וזה תלוי בך לדבוק...

כיצד לפתור בעיות ציפורניים

כיצד לפתור בעיות ציפורניים

ציפורניים יבשות ושבירות: הגבל את החשיפה שלך לחומרי ניקוי חזקים מבוססי אלכוהול הגדלת צריכת הסידן באמצעות יוגורט, חלב ותמצית סרפד הגדל את צריכת ויטמין A על ידי בטטות, גזר, מנגו, תרד, מלונים ומשמשים...

כיצד להאיר את היום ולהיפטר ממתח

כיצד להאיר את היום ולהיפטר ממתח

חיי היומיום מלאים במתח וכולנו לפעמים מוצפים כל כך עד שאנחנו שוכחים שלפעמים אנחנו צריכים לנוח, להשתעשע ולהתפוצץ מכיוון שהחיים הם רק דבר אחד ויש לשמור על הבריאות. להלן מספר טיפים מהירים וקלים כיצד...

טיפים לאיפור להרכבת עדשות מגע

טיפים לאיפור להרכבת עדשות מגע

זה די הגיוני שבנות ונשים שצריכות להרכיב עדשות מגע ירכיבו אותן תחילה ואז ישמרו רק צלליות ומסקרה. להלן מספר טיפים מדוע כדאי לך לדבוק בזה, כדי שלא תשיג את העיניים שלך או שהאיפור שלך מרגיע את העדשות שלך:...