אמבטיה לרגליים

לאחר יום עבודה קשה, לרוב קורה שכפות הרגליים כואבות ונפוחות. פנקו את עצמכם עם בריאות הרגל בבית בחדר האמבטיה. הכינו אמבטיה לרגליים והפכו את חדר האמבטיה שלכם לנווה מדבר קטן אמיתי להרגעה. אמבטיה לרגליים זו תיקח לך רק חצי שעה ולאחר מכן כפות הרגליים יאירו ויהיו רגועות.

אמבטיה לרגליים

שופכים מים חמים באמבט הרגליים והכניסו מעט מלח ריחני או כל מרגיע ברגל אחרת. שכב את רגליך באמבטיה והירגע. קח 20 דקות לעשות מדיטציה ולהרפות את כל גופך. לאחר שחלף הזמן הזה, תרגישו מייד יותר טוב, הרגליים שלכם יהיו מנוחות ורכות.


ראו בסרטון כיצד תוכלו לעשות אמבטיית רגליים ריחנית בעזרת רכיבים טבעיים!

לאחר הרגעה, הגיע הזמן לשפשף רגליים. ראשית, קילפו את העור הקשה והמת מהכפות הרגליים במכשירים מיוחדים, והקדישו תשומת לב מיוחדת לקליזות. ואז לעסות את לשפשף כף הרגל. הוא יסיר עוד יותר עור מת מהרגליים ואז הרגליים יהיו רכות ללא עיבוי. שטפו היטב וכשתסיימו תוכלו לשטוף ולייבש את כפות הרגליים.

הגיע הזמן להזין את עור כף הרגל בעזרת קרם לחות לחות. נסה כמה קרם לחות או השתמש בקרם האהוב עליך. אם כפות הרגליים כבדות ועייפות, נסה קרמים על בסיס מנטה כדי לשמור על קור רוח וקרירות. אתה יכול גם למרוח את הקרסוליים מכיוון שלעתים קרובות הם סובלים מכאבים.


לבסוף, הגיע הזמן לקצץ את הציפורניים כדי להפוך את הרושם לשלמות. בנוסף לכך שתרגיש טוב יותר, זה יתרום גם למראה העליז של הציפורניים בצבע האהוב עליך. כשאתם מציירים, השתמשו בבסיס ומבריק בגימור כדי שייראה טוב יותר ויימשך זמן רב יותר על הציפורניים.

לאחר שתסיימו את הפדיקור ואת האמבטיה לכפות הרגליים, נקו וחיטרו היטב את כל החומרים שהשתמשתם בהם לטיפול בכף הרגל.

טפלו בכפות הרגליים לפחות פעם בשבוע עם טיפול זה ואל תזניחו! בנוסף לכך שרגליך יראו נחמדות יותר, תרגישו נינוחות ורגועות יותר. תן לזה להיות טקס קטן וממש בשבילך להירגע!

מחבר: M.L., צילום: Yeko Photo Studio / Shutterstock

איך לטפח את כפות הרגליים עם 2 רכיבים בלבד שיש לך במטבח (אוגוסט 2021)